Yang Boleh dan Dilarang Bagi Penderita Diabetes

Ayah saya penderita diabetes. Sebelum lebaran, gula darahnya selalu stabil. Namun, setelah lebaran gula darah Ayah naik turun. Ibu saya sempat telepon dari kampung halaman, memberi kabar tentang kondisi Ayah. Beliau rasa, kondisi Ayah yang seperti itu dikarenakan pola makannya selama lebaran. Ayah saya susah dilarang untuk makan ini itu. Kalau makanan asin, beliau tidak pantang. Kalau manis, secuil tetapi tetap juga dimakan. Ibu bingung mengatur pola makan Ayah. Akhirnya Ibu mengajak Ayah konsultasi ke dokter. Nah, dokter pun memberikan daftar bahan makanan dan minuman yang diperbolehkan dan dilarang untuk Ayah konsumsi. Berikut catatannya.

Pantai Dompet Santai

Siang ditemani terik mentari enaknya jalan-jalan ke pantai. Membuat istana pasir, main voli pantai, atau sekedar melihat ombak biru yang bergulung-gulung. Wah, bikin otak fresh lagi! Tapi bagaimana kalau kantong tengah sakit alias dompet tipis? Cobalah kunjungi pantai-pantai berikut. Dijamin tidak menguras kantong anda.

Kisah Mamat : Niat Tak Shalat Jumat Demi Tiket Murah

Mata Mamat masih beradu dengan layar komputer, jeli mencari celah tiket pesawat murah. Semula Mamat sudah memilih satu maskapai yang menurutnya paling murah, tapi ternyata ada yang lebih murah lagi! Tepat hari jumat, berangkat pukul 12.30. Mamat masih pikir-pikir. Rupanya ia ingat juga dengan shalat jumat. Bagaimana bisa shalat kalau berangkat pukul 12.30? Padahal perjalanan dari rumahnya (Kebumen) ke bandara butuh waktu sekitar 4 jam? Ah, tapi nggak apalah kalau sekali nggak shalat jumat, begitu hati kecil Mamat berucap. Akhirnya ia pun positif memesan tiket tersebut.

Panggul Kecil Bukan Halangan Untuk Melahirkan Normal

Ini kehamilan petama saya. Usia kandungan sudah 4 bulan. Rajin cek ke bidan, juga kontrol ke dokter kandungan. Beberapa kali cek tidak ada masalah. Kandungan saya sehat. Alhamdulillah. Saya tidak pantang makan. Tidak juga makan berlebihan. Yang orang bilang tentang wanita hamil harus makan porsi dobel, ternyata tidak benar. Yang benar, harus makan dengan gizi seimbang. Buah, sayur, karbohidrat, dll. Tanpa berlebihan.

Baby Walker Bukan Pengganti Orang Tua!

Baby walker, alat bantu berjalan untuk bayi ini umumnya digunakan setelah anak berumur diatas lima bulan. Saat anak mulai belajar merangkak, merambat, meraih benda-benda didekatnya kemudian memasukkan ke dalam mulut. Anak mulai aktif.

Jika di rumah ada kerabat, saat beraktifitas kita bisa menitipkan penjagaan anak kepada mereka. Namun bagaimana jika kita hanya bersama anak? Sementara suami bekerja. Tidak ada siapa pun di rumah. Akhirnya baby walker jadi andalan!

Cicip Menu ABG, Yuk!

ABG, singkatan dari Ayam Bakar Guspur. Warung kaki lima yang terletak di daerah Taman Raya, Batam Center ini kini telah bersolek menjadi tempat makan cantik. Selain penataan ruangan yang kian apik, Guspur juga dilengkapi dengan fasilitas wifi untuk memanjakan para pengunjung yang hobi berselancar di dunia maya. Selain di dalam ruangan, Guspur pun menyediakan tempat makan lesehan. Ini paling cocok bagi yang membawa rombongan.

Info Hotel Batam

1. SWISS-BELINN Batam Hotel
Telp.     : (0778) 430500
Email    : sibatam@swiss-belhotel.com
Jl. Prambanan No.1 Jodoh-Batam

Blender Manual VS Blender Listrik

Blender manual

Beberapa bulan yang lalu, saya membeli blender manual. Terinspirasi dari seorang teman yang juga menggunakan blender tanpa listrik itu. Hmm ... saya pikir boleh juga, nih! Lumayan untuk menghemat listrik hehehe .... Setelah saya membelinya dan menggunakan blender itu. Ternyata beda sekali dengan blender listrik yang pernah saya pakai.

Sejuk Segar Baturraden

Kepungan hujan hari itu menemani perjalanan kami ke Baturraden. Wisata alam yang terletak di kaki gunung Slamet, Purwokerto, Jawa Tengah ini memiliki pemandangan yang menyejukkan mata. Setiba di sana, rintik hujan masih turun. Kami langsung menuju ke sebuah saung. Dari kejauhan kita bisa melihat air terjun yang mengalir diantara bebatuan besar dan rimbunnya tumbuh-tumbuhan

Naskah 'Buangan' yang Dimuat di Kompas

Siang itu tanggal 22 Agustus 2014, tepat pukul 13.05, saya menerima pesan singkat dari Ayah. Membaca pesan itu, saya langsung menghela napas dalam. Lalu corat-coret buku tulis yang kebetulan

Cernak di Majalah AAS

Ini cernak pertama saya yang dimuat di media nasional (Majalah Aku Anak Shaleh) edisi April - Mei 2014.
Syarat kirim karya ke majalah ini : Jumlah karakter 2000, spasi 1, jenis huruf times new roman, ukuran font 12 pt, sertakan biodata dan nomor rekening penulis. kirim melalui email ke : aas.redaksi@yahoo.com

Kudapan Pagi, Serabi Legit Prapatan

Di bawah teduhnya pohon asam, seorang Ibu tampak sibuk menuang adonan berwarna putih dan cokelat ke dalam wajan tanah liat yang ada di hadapannya. Sembari menunggu serabi matang, Ibu penjual memasukkan kayu bakar ke lubang tungku yang nyala apinya mulai mengecil. Serabi yang telah matang bergelimpangan di atas sebuah tampah beralas plastik. Serabi itu harganya seribu rupiah per buah. Menikmati pagi yang dingin di daerah Karanganyar, Kebumen, dengan serabi dan teh manis. Nikmat!